上尾駅西口徒歩6分ジョナサンすぐそば駐車場あり

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ゴルフの飛距離を伸ばしたい方

身体能力が高い人の共通点は??

骨盤がやや前傾していて、
インナーマッスルが発達していることです

骨盤前傾・骨盤後傾

 

  • 運動能力が高い人と低い人では骨盤の傾きに違いがある。
  • 骨盤の傾きに違いがあると姿勢・体の動かし方に違いがでる
  • 姿勢・体の動きに違いが出ると、使われる筋肉に違いが出る
  • 使われる筋肉に違いがあると、運動能力に違いが出る

 

そこで重要なのが大腰筋!!

大腰筋は骨盤前傾に関与するインナーマッスルで、上半身と下半身をつなぎ正しい姿勢を保持する重要な筋肉です。

 

  • ゴルフの飛距離が伸びる
  • 速い球が投げられる

大腰筋は寝るトレで鍛えられます

 

→ インナーマッスルトレーニング(寝るトレ)について詳しく知りたい方はこちら

 

寝るトレ初回お試しキャンペーン

初回お試し

1回 1,500円(通常1回 3,500円)   

 お試しキャンペーンの価格は税抜き価格です

※6部位装着可能です。他に回数券、VIP会員価格などあります。
※寝るトレは継続が必要です。納得された方のみ、その後継続してやっていきます。お気軽にキャンペーンをご利用ください

 

寝るトレ1回所要時間

約40分

 

寝るトレの理想的な頻度と期間

当院使用機器/キューブトロン

当院使用機器/キューブトロン

 

理想的な頻度は3日おきに3ヵ月継続です。

これは筋肉の回復には48時間~72時間かかる事、また3ヵ月継続すると筋繊維が太くなるからです。30回継続を目安としましょう!!
その後は身体のメンテナンスとともに最低でも月に1回は継続する事をおすすめします。

場所のご案内

JR高崎線 上尾駅から上尾ステップ整体院までの行き方

上尾駅西口看板写真
1.改札を出たら、左(西口方面)を向き直進します。
エスカレーターで1階に下り、右手へ進んでください。
2.エスカレーターで1階に下り、右手へ進んでください。
西口交番が見えてきますので、ロータリーに沿って進んでください
3.西口交番が見えてきますので、ロータリーに沿って進んでください。
正面にすき家が見えてきますので、そのまま直進してください
4.正面にすき家が見えてきますので、そのまま直進してください。
そのまま3分程(250m位)直進すると、ガソリンスタンド(エネオス)が見えてきます
5.そのまま3分程(250m位)直進すると、ガソリンスタンド(エネオス)が見えてきます。
6.エネオスとジョナサンの間の道を右折してください。もう少しです。
6.エネオスとジョナサンの間の道を右折してください。もう少しです。
7.1分程(100m位)歩くと、右手に上尾ステップ整体院の看板が見えてきます。お疲れさまでした。

周辺地図

当院の情報

最寄り駅

・JR高崎線 上尾駅西口から徒歩6分

住所

〒362-0075
埼玉県上尾市柏座2-2-20 藤栄ビル 1階 (ジョナサン近く)
※当院隣駐車場あり

体でお悩みの事なら何でもご相談ください!

上尾ステップ整体院

住所
〒362-0075
上尾市柏座2-2-20 藤栄ビル 1階
アクセス
上尾駅西口徒歩6分
ジョナサンすぐそば
代表
関口 学
電話
048-741-5650
駐車場スペース
駐車場あり
受付時間 日・祝
10:00~20:00 お休み
12:00~22:00
10:00~15:00

上尾ステップ整体院の外観とスタッフ

【初回のお客様限定 お試しキャンペーン中】施術2回 通常12,800円 今なら初回限定で2,980円 ※お客様の症状に見合った施術を通常料金と同じ内容で行います

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お電話でのお問合せは048-741-5650

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初めての患者様限定お試しキャンペーン中!!【1日1名様限り】通常2回12,800円を2回で2,980円