![【住所】上尾市柏座2-2-20 藤栄ビル 1階【受付時間】[火・木]10:00～20:00[水・金]12:00～22:00[土日祝]10:00～15:00](https://ageo-step.com/wp-content/themes/ageo-step/images/header-info-pc.gif)
身体能力が高い人の
共通点は？？
↓
骨盤がやや前傾していて、
インナーマッスルが発達していることです
- 運動能力が高い人と低い人では骨盤の傾きに違いがある。
- 骨盤の傾きに違いがあると姿勢・体の動かし方に違いがでる
- 姿勢・体の動きに違いが出ると、使われる筋肉に違いが出る
- 使われる筋肉に違いがあると、運動能力に違いが出る
そこで重要なのが腸腰筋！！
腸腰筋は骨盤前傾に関与するインナーマッスルで、上半身と下半身をつなぎ正しい姿勢を保持する重要な筋肉
- ゴルフの飛距離が伸びる
- 速い球が投げられる
腸腰筋は寝るトレで
鍛えられます
寝るトレ初回お試しキャンペーン
初回お試し
1回 2,500円
（通常1回 ３，８５０円）
※価格はすべて税込価格です
※6部位装着可能です。他に回数券、VIP会員価格などあります。
※寝るトレは継続が必要です。納得された方のみ、その後継続してやっていきます。お気軽にキャンペーンをご利用ください
寝るトレ1回所要時間
約50分
寝るトレの理想的な頻度と期間
当院使用機器/キューブトロン
理想的な頻度は3日おきに3ヵ月継続です。
これは筋肉の回復には48時間～72時間かかる事、また3ヵ月継続すると筋繊維が太くなるからです。30回継続を目安としましょう！！
その後は身体のメンテナンスとともに最低でも月に1回は継続する事をおすすめします。
※女性への装着は女性スタッフの対応も可能ですので、ご安心ください。
場所のご案内
JR高崎線 上尾駅から上尾ステップ整体院までの行き方
1.改札を出たら、左（西口方面）を向き直進します。
2.エスカレーターで1階に下り、右手へ進んでください。
3.西口交番が見えてきますので、ロータリーに沿って進んでください。
4.正面にすき家が見えてきますので、そのまま直進してください。
5.そのまま3分程(250m位)直進すると、ガソリンスタンド(エネオス)が見えてきます。
6.エネオスとジョナサンの間の道を右折してください。もう少しです。
7.1分程(100m位)歩くと、右手に上尾ステップ整体院の看板が見えてきます。お疲れさまでした。
周辺地図
当院の情報
最寄り駅
・JR高崎線 上尾駅西口から徒歩6分
住所
〒362-0075
埼玉県上尾市柏座2-2-20 藤栄ビル 1階 (ジョナサン近く)
※当院隣駐車場あり
